1. **深度清理机理**：蛋黄果中含有一种超纤维，这种纤维可以深入到人体肠胃非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒。它不会对肠壁造成损害，因此可以改善人体的吸收功能，整肠健胃。此外，它还能改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的作用。
2. **排毒养颜机理**：蛋黄果能够净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而改善皮肤状况，美化容颜。
3. **塑造体态机理**：食用蛋黄果可以增加胃部的饱腹感，减少热量的摄入。同时，它可以吸附胆固醇和胆汁等有机分子，抑制人体对脂肪的吸收，长期食用有助于降低体内脂肪，塑造健康体态。
4. **促进代谢**：蛋黄果中的超纤维能促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率。超纤维还具有抗肿瘤活性。
5. **营养补充**：蛋黄果含有丰富的维生素C、类胡萝卜素、磷、铁、钙等矿物质元素和十七种人体必需氨基酸，对于补充营养、增强免疫力、提高身体抵抗力等方面都有显著作用。
6. **止咳化痰**：蛋黄果含有大量氨基酸，且种类繁多，甜酸适宜，对消化有帮助，同时对于止咳化痰也有一定的疗效。
7. **美容作用**：由于蛋黄果中富含维生素C和其他营养素，可以促进皮肤健康，有助于美白。
8. **其他功效**：蛋黄果还能健脾养脾、养胃健胃、养肝护肝、补气益气、清肺润肺等。
综上所述，蛋黄果不仅是一种美味的水果，更是一种营养价值高、功效显著的天然保健品。在日常饮食中适量食用蛋黄果，对健康大有裨益。